フォームローラーMB2 ROLLER/TRIGGERPOINT トリガーポイント

ピンポイントで刺激的運動は多少してきましたが、こういったグッズには多少疎い私的に言うと
少し難易度の高いグッズです。

脊柱起立筋や肩甲骨等自分では施術しにくい部位を効率的に効かせてくれる
他のアイテムにはない効果を得られますが、何せ本当に正しく使えているのか
分かりずらい。(そんなに痛み等に悩んでいたりしないのも原因かと思いますが)

したがって個人的には玄人向け、若しくは本当に痛みや凝りに困っている方
向けのアイテムだなという印象です。

実際に使ってみると腰や首などはピンポイントで押してくれるので、
フォームローラーとはまた違った他にはない気持ちよさ、効いている感覚は得られます！

ちゃんと使えると、他のグッズではアプローチできない方法での腰痛予防ができたり、腰の部分からのアプローチで上半身、下半身を繋ぐ部分の血流を良くすることができ、冷えやむくみの改善にも繋がります！

そんなちょっと扱いは難しいですが効果抜群のMB2ローラー。購入に向けての
参考にしてみてください！

最後に…商品写真、黄色に見えるものがありますが、実物は黄緑です！

カメラの腕なのか、照明の問題か分かりませんが黄色に写ってしまいました…。悪しからず。

フォームローラーMB2 ROLLER/TRIGGERPOINT トリガーポイント

商品コード : WU00153

製造元 : トリガーポイント

価格 : 4,070円（税込）

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最近肩を上げるのが辛い方。このフォームローラーMB2 ROLLERでセルフケアを！

肩が上がらない原因の一つは肩甲骨周りの筋肉の凝り。
肩甲骨周りの筋肉は自分ではなかなかほぐしにくいですが、
このローラーを使えば背中の筋肉をセルフで的確にほぐすことが可能です！

ローラーの上に寝転がるだけでも筋肉が固まっている方は痛く、
ほぐすのにとても効果的です。
2つのボール間の棒は伸縮できるので、肩甲骨まわりには伸ばした状態で
首周りには縮めた状態で使うと効率よくセルフマッサージができます。

また、骨盤の仙腸関節という関節の動きを良くする使い方もあり
ここの動きが良くなると、腰痛予防や軽減になったり、
下半身と上半身を行き来する血流が良くなるので
冷えやむくみの改善にも効果があります。
(この使い方はちょっとコツがいるかもしれません)

肩こり、首凝り、肩が上がらない、腰痛、冷えやむくみなど
体の不調を感じている方に是非お試し頂きたいおすすめの一品です！

持ち運べるので、出張先や家事の合間にもぜひ。